Volkshochschule

Fit, kreativ und lecker startet die VHS-Unterland in Talheim ins neue Semester. Von A wie Athletic Core über F wie Französischkurs bis Z wie Zauberkurs – Bei unserem umfassenden und vielfältigen Kursangebot ist für jeden etwas dabei.

Starten Sie fit in den Herbst mit einem unserer zahlreichen Gesundheitskursen. Bei Athletic Core, bei der Beckenbodengymnastik und bei unseren Rückenschule-Kursen liegt der Fokus auf der Kräftigung und Stabilisierung Ihrer Muskulatur, der Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Beweglichkeit und der Stärkung Ihres Herz- und Kreislaufsystems. Beim Hatha Yoga und bei Pilates wird mit fließenden Bewegungen und einer bewussten Atmung Haltung und Körpergefühl verbessert und Verspannungen gelöst. Beim Zumba werden bei feuriger lateinamerikanischer und internationaler Musik, Tanz- und Fitnessbewegungen zu einem dynamischen und effektiven Programm kombiniert.

In unserer Schulküche finden im neuen Semester wieder eine große Auswahl an Kochkursen statt: Italienische, Indische und Japanische Küche und Kochkurse wie „Bowl for the Soul“ bei dem Sie erfahren, welche Lebensmittel für Ihre positive Stimmung verantwortlich sind und wie Sie mit Ernährung Ihre mentale Stärke und Laune verbessern können. Backkurse wie die Herstellung von weihnachtlichen Kuchen und Torten sowie ein Kurs zur Herstellung von Geschenken aus der Weihnachtsküche und Pralinen runden das Programm ab.

Kreativ geht es weiter beim Kreativen Handlettering, bei der Erstellung von kleinen und großen Kunstwerken aus Makramee, Filz und frischen Weiden und der Herstellung eigener Naturkosmetik.

Speziell für Hundehalter gibt es Kurse wie „Calming Signales – Beschwichtigungssignale der Hunde“ und „Mantrailing für Familienhunde“.

Kurse und Vorträge wie „Entrümpeln nach Feng Shui“, „Entspanntes Familienleben trotz Schule“ und „Trauma: Anzeichen – Folgen -Heilung“ geben Hilfestellung bei der Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen.

Ein Blick ins Programmheft lohnt sich! Infos und Anmeldung unter www.vhs-unterland.de, per E-Mail an talheim(at)vhs-unterland.de oder unter 07133/1839045